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新疆高考補習

發布于：2022-01-18 12:08:31

新疆高考補習，簡單學習網已經做了十多年了。

屆考生，距離高考24天，還沒高考就想復讀怎么辦？

高三的學習生活是最自由的，同時也是最考驗一個人自覺性的。

當你到了高三，你會第一次看到許多你從來沒有看到過的東西；你會第一次發現身邊每一個人都突然長大了，開始為自己的將來打算，去參加一個又一個的考試；你會第一次明白什么叫做專注，什么叫努力以及什么叫做失敗；你會第一次清晰地看見那條通向你未來的大道明白無誤地展現在你面前，等待你邁出決定性的一步。

而這個決定性的一步，就帶給了很多人壓力，越近高考，壓力越重。

還沒高考，就想著復讀，這其實本質上是一種考前焦慮癥、考前恐懼癥。

這種考前恐懼癥，其實又是源于不自信，對自身能力抱有的懷疑態度。

同學們應該捫心自問，人這一生，大大小小不知道要經過多少次考試。在校學習的孩子參加的考試更多，比如單元測試、期中測試、摸底考試、月考、期末考試、小升初考試、中考以及對很多孩子來說最為重要的高考等，高考前的各種考試你都要經歷了，為什么要單單懼怕高考呢。無論是什么考試，心態決定一切，心態好就能考好，心態差，就會大大地影響考試。

針對類似的對于考試的恐懼心理，作為多年從事過學生工作的筆者，這里給出幾點建議供各位學生和家長參考：

一.面對考試需要信心滿滿，心態非常關鍵

要知道自信是成功最重要的心理素質。很多事情到了最后關鍵時刻，拼的就是心理戰，考試也一樣。面對考試時，把自己的精神狀態調整到最佳，奇跡就會發生呢。“許多優秀的人都很自信，自信不是一種驕傲，而是對自己完全的信任，對自己實力的一種認可。一個人要想取得真正的成功，如果自己不給自己信心，那么別人也不可能給你信心。”那要怎么做？

緊張氣氛是正常的。隨著高考的臨近，同學們抓緊時間復習、積極備考是正常的，正如軍隊臨戰前要練兵、運動員比賽前要訓練一樣。有了這樣的認識，就能把壓力變為動力。

要在老師的指導下做到以“我”為主。，緊而不亂，不要盲目地跟著別人跑。要盡量以平靜的心情來復習備考。

要注意搞好同學間團結。同學間既競爭又友好，互相幫助，共同進步，不要因為一些外在因素影響自己的心情。不要怕同學超過自己，你幫助了同學，也會得到同學的幫助，并會贏得同學的友誼。在一種寬松友愛的氛圍中復習，會收到更好的效果，高考中也會發揮出自己的最高水平。

二.即使是沖刺階段，仍然要勞逸結合

當然，現在你和很多同學一樣，放棄了興趣愛好，整天除了學習還是學習，生活有些枯燥。

如果你善于安排的話，你也會讓自己過得快樂，輕松地迎考。

即使在現在的沖刺階段，勞逸結合相當重要，一味地學習，不會休息，久了便會煩困，做事反而事倍功半。

在周末的“放風”時間，可以玩一會電腦、手機、聽聽音樂來放松自己。

平時學習若累了，下晚自習后，女生吃點零食，數數星星，談談最近的感遇，男生聊聊體育，談談今后的規劃些今后的規劃。

這時，所有的勞累就在不知不覺中煙消云散了，而最重要的是朋友間的相互鼓勵會使彼此動力倍增。有時候一些朋友們的鼓勵，都會讓你讓你堅定了必勝的信心。

三、面對挫折，關鍵是找出正確的應對辦法

高考前，有些高三學生由于幾次模擬考試成績不好，就認為自己不行了，相信你也是因為成績因素而自怨自艾，進而產生苦悶自卑的心理。欲勝人，先勝己。特別是沖刺階段，信心最重要。

要正確看待自己。充分看到自己的實力，不要求每次考試成績都能十分理想，不要因為一兩次考試成績不好而否定自己。不要總拿自己的成績跟班上成績拔尖的同學比。

要認真分析考不好的原因。也許是沒有復習好，也許是心理緊張沒有發揮出應有的水平，也許是老師出題太難。

即使目前考得不好，也不該自卑。正確的態度是趕快找出原因，改變方法、調整計劃、補缺補漏、再接再厲，能補一點是一點，爭取在高考中發揮出自己的最高水平。

四、考前心態放寬，準備工作要做足

考前準備做的充足點，心態放寬一點，這段時間，家長們不要給孩子施加額外的壓力，臨近考試了，保持良好的精神狀態，對于正常的考試發揮有積極的幫助作用。

在考前做一些練習保持狀態、準備好所有的考試用品、熟悉考場，如果到一個陌生的學校參加考試，考前看看考場情況非常的重要。熟悉考點環境，對考點的各類設施中到心中有數，包括考點辦公室、醫務室、廁所以及考場分布情況等等。

飲食上，這段時間，不要吃得太油膩，應主要以清淡為主。大腦工作時消耗的主要能量是糖類，而不是脂肪。血糖水平低，大腦工作效率也高不了多少。一般早上吃點雞蛋、脫脂牛奶、酸奶、面包，再加一點水果，或者喝點核桃粉、芝麻糊等。中午應該清淡一點，但要吃飽，要攝取充足的熱量和營養。晚餐食譜保證充足的熱能以及蛋白質攝入，同時需要一些碳水化合物，像大豆、土豆、玉米等。

五、正確方法，消除考試時的緊張情緒

在高考考試中，極度的焦慮會造成考生過度緊張，從而使大腦因過度緊繃而造成思維的中斷，以致平時熟悉的東西都無法回憶起來。常表現為頭暈、手足刺痛、乏力、多汗、呼吸困難、面部潮紅、靜坐不能、害怕、心悸、手足顫抖等。克服考試時緊張怯場大家都?可以這么做：

消除不良認識。人的情緒是通過認知的折射而產生的，考生考試的緊張情緒往往是對考試不良認知折射的結果，無法承擔嚴重后果。為避免緊張情緒的出現，考生首先應消除自己對考試的不良認知，不要每時每刻都想著一些不好的后果，以便減輕心理壓力，放下包袱，輕裝前進，精神振奮地去應試。

學會轉移注意。在考場中如出現情緒高度緊張，考生可用轉移注意的方法克服緊張情緒，可以喝口飲料或往頭上抹點清涼油，或閉一會兒眼睛冷靜一下頭腦，想一些喜歡的人和開心的事，待心情放松，情緒穩定后繼續答題。

學會放松訓練。焦慮情緒會引起軀體肌肉緊張，做放松訓練可消除肌肉緊張，同時焦慮情緒也就緩解了。如果在考場中出現焦慮緊張的情緒，可微閉雙眼做三四次深呼吸，再用雙手拇指分別按壓面部兩側的太陽穴，也可達到緩解緊張情緒、克服怯場的目的。

六.考試時不要著急，臨場策略要注意

提前瀏覽，心里有數。考試一般都會提前幾分鐘發卷，好好利用這幾分鐘把卷子瀏覽一遍，對題目的難度、題量、題型以及答題要求看清楚。動筆之前，審題要仔細，明確題目答題要求，避免目盲的答題。

先易后難，抓好基礎分。考試時間都是有限制的，為了避免時間不夠用，在答題過程中的答題順序最好是先易后難。把好鋼用在刀刃上，這個刀刃就是大量的普通題目，這種方法有利于消除緊張，建立答題的自信心，保持精神狀態最佳。會做的題目一定要百分之百正確，不能丟分。

答題規范，避免無謂丟分。相信有一些同學在考試時感覺沒有什么題不會做，考后也是自我感覺良好，但考試成績出來時，卻傻了眼，結果并沒有想象中的那么好。一定要做到卷面整潔，格式正確，作圖要規范。嚴格按照規范答題才會得到應得得分數。

最后，祝愿以及所有的高考生們好運連連，金榜題名！

對于“高考建議取消英語考試，改為選修“，你怎么看？

我只知道大學電子系的老師經常訓戒我們，要想在行業真正牛逼，英語和數學這兩樣工具必須要掌握好。語言只是一個工具，英語是世界最高新科學技術的一個載體，都是用這個工具記錄。工作后經常接觸鬼子的東西，英語不好確實不易掌握人家的設計精髓。那些說找翻譯的就呵呵了，專業性的東西沒有基礎就算你英語專八也翻譯不了，翻譯再牛也未必能傳達你的思想精髓。雖然英語不好，一直努力學習中。

新疆藝術生復讀如何對待3+3？

問得很及時呀！星星教獸立足新疆，重點開展高考志愿規劃填報業務。但是，多年來我一直不開放做藝考生的1對1志愿規劃咨詢業務。

新疆高考藝術生改革，之前新疆藝考文化課只考語，數，外三門課，本科文化課批次線也很低。100多分，幾乎90%以上的考生都能過本科線。且慢，不要高興得太早…

因為，這些都是假像！事實上離本科還很遙遠。

許多考生文化課不好，就想走藝術生這條捷徑，其實這是最大的坑。特別體現在志愿填報方面。原則上只看第一志愿，往往是高分的沒學上，低分的走了。奮斗一年，一票否決。其風險之大可想而知，這就是我不做藝術生志愿填報的主要原因。

錄取規則一天不改變，藝考生的命運前途未卜。改來改去，當務之急應推行藝考生B段平行志愿，還藝考生一個公道！

A段都是名校你有尿性，可以一票否決，但是B段以文化課或文化+聯考綜合分排序，實行平行志愿才是考生的福音。

尼瑪，3+3，是想把學生考糊嗎？

這么做也有一個好處，讓那些想半路出家走捷徑的考生先斷了念想。其實是為他好，不當炮灰，不花冤枉錢。

不過藝考培訓機構的日子就不好過了，生源銳減。

復讀，你還想再折磨自己一回嗎？殘酷的現實是這樣的：

一個真正有天賦和情懷的考生，從幼兒園開始一直到高考，十幾年下來所付出的金錢至少十萬以上。光高三一年有的就超十萬。折騰兩年還是沒有考上像樣的本科，家底快掏光了。