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高考應(yīng)試須知(注意事項)

(一)考場有禁區(qū)?

1?《考場規(guī)則》中的規(guī)定?

(1)考生憑“準考證”按規(guī)定時間進入考場，不得攜帶任何書籍、報紙和稿紙。只準帶必需的文具，如鋼筆、圓珠筆、圓規(guī)、三角板等。但不得帶計算尺、計算器。

(2)考生在每科考前15分鐘進入考場，憑準考證對號入座，并將準考證放在課桌左上角，以便查對。考試鈴響后，才能開始答題。?

(3)遲到15分鐘不得入場，考試30分鐘后才準交試卷出場。?

(4)考生對試題有疑問時，不得向監(jiān)考人員詢問，但不涉及試題內(nèi)容，如遇試題分發(fā)錯誤和字跡模糊等問題，可舉手詢問。?

(5)答題一律用藍、黑色鋼筆或藍、黑色圓珠筆書寫，字跡要工整、清楚，除卷一要求用2B鉛筆答題外，卷二答題不得使用鉛筆。?

(6)除在試卷規(guī)定地方填寫姓名和準考證號外，不得作其他任何標記。?

(7)考場內(nèi)必須保持安靜，不準吸煙。不得在考場附近逗留、談?wù)摗?

(8)考試終了時間一到，考生立即停止答卷，并將試卷翻放于本座位桌面上。不準將試題和草稿紙帶走?

(9)考生必須嚴格遵守考場紀律，不準交頭接耳，不準偷看他人答案，不準夾帶、換卷等。?

2?違反考場規(guī)則考生處罰規(guī)定?

考試期間，考生有下列情形的，扣除該科所得分的30%～50%。?

(1)攜帶規(guī)定以外與考試無關(guān)的物品進入考場的；?

(2)開考信號發(fā)出前答題的；?

(3)考試終了信號發(fā)出后繼續(xù)答卷的；?

(4)在考場內(nèi)吸煙、喧嘩或有其他影響考場秩序的行為，經(jīng)勸阻仍不改正的；?

(5)在試卷規(guī)定以外的地方寫姓名、考號的；?

(6)用規(guī)定以外的筆答題的。?

考生兩科以上考試中有以上所列情況之一的，所考科目的考試成績無效。?

考生有下列情形之一，取消當年考試資格，情節(jié)嚴重的，不準參加下一年度的全國統(tǒng)一考試。?

(1)交頭接耳，互打暗號、手勢的；?

(2)夾帶的；?

(3)接傳答卷的；?

(4)交換答卷的；?

(5)抄襲他人答卷的；?

(6)有意將自己的答卷讓他人抄襲的；?

(7)考試期間撕毀試卷或答卷的；?

(8)將試卷或答卷帶出考場的；?

(9)在評卷中被認定為雷同卷的；?

(10)有意在答案中做其他標記的；?

(11)有其他舞弊行為的。?

考生有下列情形之一的，取消當年考試資格，并從下一年起兩年內(nèi)不準參加全國統(tǒng)一考試。?

(1)擾亂報名站(點)、考場、評卷及考試有關(guān)工作場所秩序的；?

(2)拒絕、阻礙考試工作人員執(zhí)行公務(wù)的；?

(3)威脅考試工作人員安全或公然侮辱、誹謗、誣陷考試工作人員的；?

(4)偽造證件、證明、檔案以取得考試資格的；?

考生由他人代考的，或偷換答卷、涂改成績的，取消當年考試資格，并從下一年起三年內(nèi)不準參加全國統(tǒng)一考試；其中，在職人員違反全國統(tǒng)一考試管理，需要給予行政處分的，由招生機構(gòu)建議其所在單位給予相應(yīng)的行政處分，或由行政監(jiān)察機關(guān)依法查處；需要給予黨紀處分的，移送黨的有關(guān)紀檢組織處理。?

高等學校在校生代他人參加全國統(tǒng)一考試的，由其所在學校勒令退學或開除學籍；在校高中生代他人參加全國統(tǒng)一考試的，從該生畢業(yè)當年起兩年內(nèi)不準參加全國統(tǒng)一考試。?

(二)考試一半是靠心態(tài)?

一年一度的高考，對我們廣大的考生是一次極其嚴峻的考驗。它不僅是對考生的知識、智力、技能的考查，也是對考生情感、意志、體力的挑戰(zhàn)。無論心理學的研究，還是高考的實踐都表明，考生的應(yīng)考心理如何，臨場發(fā)揮的好壞，將從很大程度上影響到高考的結(jié)果。中科院心理研究所王極盛教授對20個影響高考成功因素的研究結(jié)果表明，高考成功考試中的心態(tài)為第1位。?

1?不良“應(yīng)考心理”的外部表現(xiàn)?

“應(yīng)考心理”作為一種心理現(xiàn)象，多數(shù)時候主要反映在思維活動中，但有時會在人的言、行、神態(tài)中表現(xiàn)出。比如在考試前感到緊張不安、焦慮失眠，學習效率下降，甚至食欲不振，精神體力都有極度疲憊的感覺；在考試中有人心情激動，難以平靜，不能很快進入“角色”；有人碰到一些問題就驚慌失措、悲觀失望，甚至想退場；有人感到頭昏目暈，心慌煩躁，身心不適等等。這一切其實都是不良“應(yīng)考心理”的外部表現(xiàn)。有一些醫(yī)學工作者稱這種現(xiàn)象叫“考試綜合癥”。據(jù)最近幾年的實際觀察，有以上這些現(xiàn)象的學生不是少數(shù)，而是占到相當?shù)谋壤，F(xiàn)代科學研究證明：適度的壓力，適當?shù)木o張，可以提高人的工作和學習效率。無論是對人的身體健康，還是對人的心理鍛煉都有益處。但是，如果壓力過大，長期精神緊張，就會出現(xiàn)適得其反的情況和效果，情緒不安、焦慮緊張、悲觀失望等不良心理現(xiàn)象就會直接影響到考生的臨場發(fā)揮。?

2?“應(yīng)考心理”對臨場發(fā)揮的影響?

“應(yīng)考心理”與“臨場發(fā)揮”之間的關(guān)系是緊密聯(lián)系不可分割的。“應(yīng)考心理”的好壞，在相當程度上影響到“臨場發(fā)揮”的好壞。“應(yīng)考心理”越好的學生，一般說，“臨場發(fā)揮”就越好。反之，則越差。我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：有的學生平時成績并不怎么好，甚至較差，但是高考的結(jié)果卻出乎人們的意料，考得比較好，發(fā)揮得相當出色，甚至超水平發(fā)揮；而有的學生平時成績還不差，甚至還相當好，但考試結(jié)果卻令人失望，很不理想，甚至有人一落千丈。究其原因，很重要的一個方面還是“應(yīng)考心理”的作怪。這樣的例子，比比皆是。可以這樣說：“應(yīng)考心理”與“臨場發(fā)揮”之間存在著因果關(guān)系，“臨場發(fā)揮”是對“應(yīng)考心理”的最好檢驗。?

3?不良“應(yīng)考心理”的防治?

(1)樹立正確的“考試觀”。?

我們應(yīng)該教育考生，使考生認識到：“高考”固然是一條“成功之路”，但并不是“唯一”的“成功之路”。“金榜題名”的人確實是光榮的，但“榜未題名”的人也并非就是“不光榮”的。今天的社會，正處在改革發(fā)展的偉大時代，需要各方面的人才。只要你樹立了遠大的志向，正確的理想，并為之而奮斗，就一定能有所作為。只要考生樹立了正確的“考試觀”，就能排除一切不利因素的干擾，正確對待高考。?

(2)培養(yǎng)良好的“應(yīng)考心理”。?

由于考試不僅是對考生知識、智力、技能的檢測，同時也是對考生情感、意志、體力等方面的綜合考驗，因此，圍繞考試而進行的，實際上也是一場緊張的心理活動。在這種情況下，培養(yǎng)考生良好的“應(yīng)考心理”就顯得十分必要。老師除了使考生具有對考試的自信心以外，還要指導考生做到勞逸結(jié)合，有張有弛；加強鍛煉，適當活動；注意營養(yǎng)，合理補充；睡眠充足，精力充沛，使自己的身體保持良好的運行機制，讓大腦處于最佳的工作狀態(tài)。?

最后，還要使考生保持適度緊張。實踐證明，適度緊張可促使考生提高反應(yīng)速度，促進大腦的思維活動，有利于考生發(fā)揮自己的潛能，對考試起到積極的作用。 ?

3?掌握“自我調(diào)整”的方法。?

一個人在前進的道路上，必然會遇到風浪、挫折，這是完全正常的現(xiàn)象。關(guān)鍵在于學會“自我調(diào)整”，戰(zhàn)勝困難和失敗，“在游泳中學會游泳”，迎著風浪前進。?

一個考生，也要掌握一些“自我調(diào)整”的方法，使自己更好更快地適應(yīng)“考試”的需要。如自我安慰法：用生活中從失敗到成功的例子，或者一些名人名言、富有哲理的思想鼓勵自己迅速從失敗的逆境中奮起，擺脫煩惱情緒。心理暗示法：可常常在暗中提醒自己“越愁越不好，還是順其自然，只要自己已經(jīng)盡了力，問心無愧就行了。”心理暗示往往可以促使考生較快地排除雜念，轉(zhuǎn)變情緒。環(huán)境調(diào)節(jié)法：當感到自己情緒不佳，精神不振，心煩意亂或大腦思維比較混亂時，可以暫時什么也不想，而是去活動活動、散散步等，把自己的注意力轉(zhuǎn)移一下。即使考試階段，也要“考一場忘一場”，考過就算了，切忌去對答卷、估分數(shù)。最好是到環(huán)境優(yōu)美清靜的地方去，調(diào)節(jié)一下自己的情緒。

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