哈爾濱高中補習學校

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過人總結：高三家長必須擔當起的角色

踏進高三，不僅孩子們進入了備戰狀態，家長也一起被推上了高考的戰場。“孩子上高三了，家長該做些什么?”這是新新家長高三群最近熱議的話題。“營養師、心理咨詢師、物流、廚師、運動陪練而唯一不能當的，就是老師。”有過人如是總結出高三家長必須擔當起的角色，煞是形象。

家長要先調整自己的心態

林女士，兒子畢業于東莞翰林實驗中學，今年考上吉林大學廣告系

孩子高三，家長最重要的是幫助孩子減壓。兒子每次回家，我們都聊一些輕松的話題，從不談學習，兒子會給我匯報一周在學校發生的事情，由于之前就跟兒子建立了良好的朋友關系，所以我們溝通得很順暢。我告訴兒子：“所有的煩惱你都要講出，爸媽一定會跟你一同分擔并想辦法幫你解決。”

大部分家長都希望自己的孩子成績好，哪個家長不希望自己的孩子考清華北大呢?但望子成龍心越切，結果往往適得其反。我把兒子的成績看得很淡，覺得他只要能考上本B就行了。其實我能夠如此淡定，也是花了很長時間調整的。兒子讀初中時，我經常去學校了解他的情況，向老師打聽他的學習成績和在校的表現，后老師誠懇地跟我說：“孩子的學習好固然重要，但學習成績絕不是衡量一個人優秀與否的唯一標準，關鍵是看孩子的綜合素質。”一語驚醒夢中人啊!后我就開始轉變“唯學習馬首是瞻”的態度，到了孩子讀高三時，我就能夠以平常心去對待了。

兒子高中時的成績只是屬于中上，雖然高三也考過年級前10名，但我們覺得孩子最多就考個重本，沒想到孩子高考超常發揮，考了全校第一!回首這一年，我覺得孩子最終贏在心態上，家長不給孩子壓力，盡量讓他心情平和，久而久之，兒子就能遇事處變不驚，進了高考考場也能笑看高考。高三拼的就是體力和心態，因為每個同學都那么努力，這一年該學的都學了，萬事俱備，只欠心態了，如果考試心態調整到最佳狀態，那么高考也能考出最佳水平。

我很注重兒子的身體，每個周末兒子回家，我都會陪他早上八點鐘去打羽毛球。許多家長到了周末也讓孩子抓緊時間學習，但我覺得不差那點學習時間。沒有好身體，高考拿什么去拼?

保證他吃好睡好身體好

李女士，兒子畢業于二中，今年考上中山大學市場管理專業

兒子每周回一次家，每次回家我們都盡量避免跟孩子聊學習，因為孩子在學校壓力已經夠大了，家應該是孩子休憩的港灣，讓孩子盡情放松。我會陪兒子一起看球賽，聊體育。其實我對體育不感興趣，但為了能與兒子有共同的語言，平時我也多了解這方面的常識和新聞。

我每周都會帶兒子去爬白云山，既能鍛煉身體，又能呼吸新鮮空氣。兒子在學校學習很緊張，所以回家應該讓他多鍛煉身體，身體是革命的本錢嘛。在家里我也會做一些好吃的給兒子吃，一般是他愛吃什么我就做什么，主要是以清淡為主。我覺得孩子高三，家長最主要是給孩子做好后勤，保證他吃好、睡好、身體好。

兒子從小就比較要強，以前他沒考好都會哭的。但我們都會開導他：“這一次的失利不算什么，爸媽都不會怪你的。不要給自己太大壓力，不管你考上什么學校，我們都會很開心的。”久而久之，兒子也沒那么在意成績了。不過高三最后一次模考兒子考了年級第10名，退步了5名，兒子很不開心。那次回家他也不說話，一個人默默地鎖在房間里。晚上吃飯的時候，他就把考試的事情跟我們說了。我告訴兒子：“這一次考差了沒關系，又不是高考，而且考差了還是好事呢，說明你還需要查缺補漏，還有知識盲點，只要把這些弄懂了，才能沒有遺憾地走進高考考場。”聽我這么一說，兒子也輕松了很多。后進入沖刺階段，兒子并沒有因為這次成績的波動而影響高考的發揮。

考砸了陪著女兒一起哭

范女士，女兒畢業于深圳實驗學校，今年考上中山大學軟件工程專業

其實女兒一上高三，我內心就很緊張，但不管家長有多緊張，都不能在孩子面前表現出。要盡量在孩子面前少提高考，學校里高考氣氛已經夠緊張了，家長能做的就是幫助孩子減壓再減壓。女兒一周回家一天，在這一天我給她做好后勤保障，給她做好吃的，帶她出去散步，還給她按摩，既能放松身心，又能活動經絡，增強其免疫力。我每周二和周四都會去給女兒送湯喝，讓她保證充足的營養，同時可以多和她聊聊天，讓她放松心情。

我對女兒要求不高，她每天快樂地學習和生活比任何東西都值錢。從小我就教育她，不管遇到什么事情，都要樂觀向上，不管結果是什么，只要努力了就無怨無悔。

女兒向數學弱，花了很多時間和精力去補，卻總不見效果。深圳市二模成績出后，女兒給我發短信：“媽媽，我不想考了，我數學是沒希望了。”看到女兒如此絕望的短信，我當時也慌了，怕女兒真做出傻事放棄高考。但不管怎么說我都得先穩住自己才能穩住女兒。我就發短信讓她別急，大家一起想辦法。后我們見面后，我就說：“考砸了怕什么，還有時間補救。你想哭就哭出吧，媽媽知道你很難過。”果然，女兒哇地一聲哭了出，我也陪著她一起哭，我知道女兒真的努力了，但結果總是愛捉弄人。待她哭完冷靜下，我就慢慢開導她：“其實考砸了并不是壞事，說明你還有很多知識點沒過關，你應該慶幸這些模擬考試暴露了你存在的諸多問題，針對這些問題各個擊破，相信到了高考，這些問題對于你說一定可以一舉攻下的。你現在就是把做錯的這些題認真弄清楚，多向老師和同學請教。”女兒聽我這么一說，心情也好了很多。后她發短信說：“謝謝媽媽，我現在不想分數的事情了，我會參加高考，努力了這么久，這么輕易放棄也太便宜數學了。”看到女兒這么說我也松了一口氣。

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