高中補習班天津
發布于：2022-04-17 14:39:54高中補習班天津，高中生聽網課效率通常是比較高的。
專家支招：高考時家長如何當好“后勤部長”
當好“后勤部長”有秘訣
高考期間，無論你是在考場外，還是在家候著，都要用鎮定從容的態度影響孩子，幫助孩子輕松應考，當好孩子的后勤部長。
如果你在考場外等候，就幫孩子準備一些不能帶進考場的必需品，如遮陽傘、飲料等。
幫孩子解決一些實際問題：幫孩子準備好習慣的文具、衣服，及時解決堵車、沒拿準考證、突發疾病等問題;中午幫助孩子找到合適的就餐地點和休息場所;午休的時候及時叫醒他，以免影響考試。
要了解孩子的興趣所在，考試期間，多和孩子談論一些與考試無關的話題。
要學會察言觀色，注意聆聽，及時給孩子鼓勵和安慰，這個時候只有鼓勵才是最有意義的，切忌與考生頻繁談“考”，正確的做法應該是對高考這一話題既不刻意回避，也不故意強化。
照顧好孩子的飲食起居，對每天的生活都要做到成竹在胸。
保持家中和平時一樣的生活狀態。家長如果沒有辦法舒緩孩子的壓力，最好也不要去打破這種平衡，如果刻意地去營造所謂的安靜環境、特殊待遇，可能會造成孩子的不適應，效果反而不佳。
高考期間，家長自身首先應該自我調節、保持鎮靜，使家庭生活保持一種輕松、自由的氛圍，并努力用這種情緒感染孩子。
保證孩子有足夠的睡眠，飲食應清淡、可口、不油膩。家長還要注意看學校發的“考試須知”。
[支招]
咋應對高考問題
“過人”有話說
每年高考，總會有考生出現這樣或那樣的問題，咱聽聽“過人”是怎么過招的。
創造輕松愉快的氛圍
問題：每年高考，都會有考生出現失眠、食欲不振、記憶力下降的情況，有的考生在考場上還出現心慌出汗、心跳加快、想上廁所等現象。
過人：家長首先要保持自身良好的心理狀態，創造輕松愉快的氛圍。有些家長擔心孩子考不好，整天愁眉苦臉少說話，這種情緒或多或少會傳染給孩子。此外，自各方關于高考的動態，家長務必要冷靜對待，更不能把一些小道消息隨便傳給孩子。
盡量別讓孩子喝碳酸飲料
問題：高考期間，很多家庭會改變平日的飲食規律，有的家長精心為考生準備豐盛的大餐，導致孩子暴飲暴食，結果鬧腸胃病進了醫院，直接影響應考狀態。
過人：一日三餐要注意葷素搭配，新鮮的水果蔬菜不能少，品種多樣才能保證營養全面。另外，補充水分的最佳方式是喝白開水或礦泉水，碳酸飲料會增加腎臟負擔，使人產生困倦感，盡量不喝或少喝。
午休時間不宜過長
問題：很多家長覺得孩子中午睡得越長，下午越精神，只要不遲到就行。
過人：孩子的午休時間也不必太長，半小時左右就行。午覺不宜睡得太長，特別是一些從前沒有睡午覺習慣的考生，容易打亂生物鐘，導致下午考試頭腦不清、狀態不佳，嚴重的會出現失眠。
家里準備一個藥箱
問題：孩子備考期間身體可能出現一些小毛病，比如感冒、胃腸不適等。
過人：只要家里準備一個小藥箱，孩子一旦出現什么身體不適，服點藥就可以解決了，能減少孩子心理上的波動。
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