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上海高中地理補(bǔ)習(xí)班

發(fā)布于:2022-04-17 21:18:20

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為什么高三容易出現(xiàn)心理問題

1、外在、內(nèi)在的壓力驟然增大

人的心理結(jié)構(gòu)就像我們小時候常玩的蹺蹺板,一頭起一頭落的運動,此消彼長的進(jìn)行調(diào)節(jié)的。當(dāng)沒有壓力或者壓力較小時,我們心理結(jié)構(gòu)的調(diào)節(jié)就像兩個小孩在玩蹺蹺板,可以游刃有余的規(guī)律運動,而且不會對蹺蹺板造成損傷。可是我們想象一下,但壓力增大,比如說兩頭大象坐在蹺蹺板的兩頭,那么要保持它的規(guī)律運動就會比較困難,而且對于蹺蹺板,也就是我們的心理結(jié)構(gòu)說,這一上一下對它造成的傷害將會是巨大的。

到了高三,同學(xué)們要將中學(xué)以所學(xué)的所有知識進(jìn)行大匯總、大融合,從而編織成一個知識網(wǎng)絡(luò),形成一個系統(tǒng),課業(yè)負(fù)擔(dān)相當(dāng)?shù)姆敝亍A硗猓蠹叶贾烙捎诟呖贾贫鹊倪x拔性,和近幾年參加高考學(xué)生的人數(shù)逐年增加,導(dǎo)致周圍同學(xué)競爭氣氛加劇。與此同時,我們的家長、親友甚至老師的殷切期望給我們帶了巨大壓力。這種如影隨形的自外在與內(nèi)在的,精神和肉體的巨大壓力,是脆弱的高三學(xué)生難以承擔(dān)的。

2、學(xué)習(xí)活動的反復(fù)、單一

大部分高三學(xué)生學(xué)習(xí)的目的都很明確,就是考上大學(xué)。為了這個目的,大家放棄一切愛好,成天在復(fù)習(xí),背誦,在題海中生活。這種反復(fù)的,單一的活動,極易出現(xiàn)心理飽和效應(yīng)。這種效應(yīng)反過會影響我們的學(xué)習(xí)效率。大家都學(xué)過化學(xué),這種效應(yīng)類似于一個化學(xué)現(xiàn)象。當(dāng)往一瓶水中加鹽,不斷的加,達(dá)到一定程度后,鹽就化不了了。這種心理飽和效應(yīng)會像多米諾骨牌一樣引發(fā)一系列問題,比如上課注意力難以長時間集中,學(xué)習(xí)沒有興趣,興趣低落,自信心喪失等。這些都是高三階段常見的問題。

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