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高考考生應試技巧 如何正常發揮

從很多同學反應的情況看，有許多同學平時學習成績很好，但在考試中卻往往出現發揮不佳的情況。有相當一部分同學總感覺考試時間不夠用，也是缺乏應試技巧的表現。

1自我暗示、消除焦慮。考試一旦怯場，面對試題就會頭腦空空，平時熟悉的公式、定理回憶起也變得困難，注意力不能集中，等到心情平靜下，已浪費了許多時間，看到許多未作的題目，則會再次緊張，形成惡性循環。這時要迅速進行心理調節，使自己快速進入正常應考狀態，可采用以下兩種方法調節焦慮情緒：①自我暗示法。用平時自己考試中曾有優異成績不斷暗示自己：我是考生中的佼佼者;我一定能考得理想的成績;我雖然有困難的題目，但別人不會做的題目也很多。②決戰決勝法。視考場為考試的大敵，用過去因怯場而失敗的教訓鞭策自己決戰決勝。

2整體瀏覽，了解卷情。拿到試卷后，在規定的地方寫好姓名和準考證號后，先對試卷進行整體感知，看看這份試卷共多少頁、總題量是多少、分哪幾大部分、有哪幾種題型。這樣不僅可以要防止試卷錯誤，盡早調換，避免不必要的損失;而且通過對全卷作的整體把握，能盡早定下作戰方案。重要的是初步了解下試卷的難易度，以便自己合理安排答題時間，避免會做的沒有做，不會做的卻浪費了時間的情況出現。

3“兩先兩后”，合理安排。試卷的難易、生熟占分高低大體心中有數了，情緒也穩定了，此時大腦里的思維狀態由啟動階段進入亢奮階段。只要聽到鈴聲一響就可開始答題了。解題應注意“兩先兩后”的安排：①先易后難。一般說，一份成功的試卷，它上面的題目的排列應是由易到難的，但這是命題者的主觀愿望，具體情況卻因人而異。同樣一個題目，對他人說是難的，對自己說也許是容易的，所以當被一個題目卡住時就產生這樣的念頭，“這個題目做不出，下面的題目更別提了。”事實情況往往是：下面一個題目反而容易!由此，不可拘泥于從前往后的順序，根據情況可以先繞開那些難攻的堡壘，等容易題解答完，再集中火力攻克之。②先熟后生。通覽全卷后，考生會看到較多的駕輕就熟的題目，也可能看到一些生題或新型題，對前者--熟悉的內容可以采取先答的方式。萬一哪個題目偏難，也不要驚慌失措，而要冷靜思考，變生為熟，想一想能不能把所謂的生題化解為若干個熟悉的小問題，或轉化為熟悉的題型。總之要記住一句名言：“我易人易，我不大意;我難人難，我不畏難”。

4“一慢一快”，慢中求快。一慢一快，指的是審題要慢要細，做題要快。題目本身是解題方法、技巧的信息，特別是每卷必有的選擇題中的題干中有許多解答該題的規定性。例如：選出完全正確的一項還是錯誤的一項，選一項還是兩項等，這些一定要在讀題時耐心地把它們讀透，弄清要求，否則是在做無用功。考卷大多是容易的，在大家容易的情況下就看誰更細心，而細心最主要的就是審題時要慢要細心。當找到解決問題的思路和方法后，答題時速度應快。做到這一點可從兩方面入手，一是書寫速度快，不慢慢吞吞;二是書寫的內容簡明扼要，不拖泥帶水、羅嗦重復，盡量寫出得分點就行。

5分段得分，每分必爭。考試中經常有的同學答案是錯誤的，但依然得了分，這說明寫出了得分點，而有的同學甚至一點解題思路都沒有，只是將公式進行了羅列，也依然得到了分，都是同樣的道理。尤其是有多個問題的解答中，如果第一個不會千萬不要放棄，一定要瀏覽完全部的問題，做到每分必爭，切忌出現大量空題的情況。“分段得分”的兩種情況：對于會做的題目。對會做的題目要解決對而不全的老大難問題，如果出現跳步往往就會造成丟分的情況，因此，答題過程一定規范，重要步驟不可遺漏，這就是分段得分;對于不會做的題目，這里又分兩種情況，一種是一大題分幾小題的，一種是一大題只有一問的。對于前者，我們的策略是“跳步解答”，第一小題答不出，就把第一小題作為已知條件，用解答第二小題，只要答得對，第二小題照樣得分。對于后者，我們的策略是“缺步解題”，能演算到什么程度就什么程度，不強求結論。這樣可以最大程度地得到分數。

6規范應答、關注細節。這是貫穿答題過程的根本，應特別注意，包括各類題型的基本格式，理科計算題的公式、步驟、結果呈現形式等，如物理學科的“已知、求、解、答”，每個算式的三等四項(字母=公式=數字代入式=結果)，化學科分子式、化學方程式的規范書寫，數學科的規范作圖、幾何證明題書寫規范等，避免不必要的丟分。

7認真檢查，減少丟分。答題過程中，盡量立足于一次成功，不出差錯。但百密不免一疏，如果自己的考試時間還有些充裕，那么根不可匆忙交卷，而應作耐心的復查，將模棱兩可的及未做的題目最后要進行檢查、作答，特別是填空題、選擇題不要留空白。時間允許的情況下，理科可以嘗試用另外的方法求解再核對結果，或者已未知條件互換求解，以確保萬無一失。

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