高中理科網課平臺班

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高一學霸高效學習時間計劃表

有很多的同學是非常的關心，高一的學霸是怎樣學習的，小編整理了相關信息，希望會對大家有所幫助！

高一學霸學習計劃表

5:00-5:30起床，洗漱半小時

5:30-6:00從宿舍到教室的路上花費的時間

6:00-6:30教室自習讀英語文章或者單詞

6:30-7:00背語文詩歌或者美文

7:00-7:45吃早飯，邊吃邊看書，一般是看英語單詞，背誦古詩什么，或者是看看理化的公式，不能浪費任何時間

7:45-8:00休息

8:00-8:45第一節課

8:45-8:55課間空里不上廁所就會提前復習下節課的內容，十分鐘很多了已經，尤其是這個時候

8:55-9:40第二節課

9:40-10:10跑操時間，這段時間我會拿著一個小本子，在整隊等待期間會背誦英語單詞的，背首古詩

10:10-10:55第三節課

10:55-11:05課空期間會復習下節課的內容

11:05-11:50第四節

11:50-12:40去食堂加上吃飯然后去宿舍，吃飯期間可以看一看美文，有助于寫作文

12:40-1:40睡午覺，睡好覺一下午有精神

高一學霸的學習時間安排

1:40-2:00去教室的路上

2:00-2:45下午第一節課

2:45-2:55課間休息期間可以看會書，還是以背單詞為主，或者跟同學做些學習上的小游戲

2:55-3:40下午第二節課

3:40-4:00課間空比較長，可以適當的做些活動，放松一下自己的心情

4:00-4:45下午第三節課

4:45-4:55課間休息期間可以看會書

4:55-5:40下午第四節課（有的地方沒有這節課，沒有這節課的可以自行選擇復習或者休息）

5:40-6:20下午吃飯時間，休息時間

6:20-7:00晚上自習時間，這個時候可以復習語文或者英語，做題為主，背為輔

7:00-7:50理化科目，主要是看書做題，鞏固自己的知識點

8:00-8:50數學，看書做習題

9:00-10:30這個時間段，忙了一天了，可能比較累了，就整理一下自己一天所學的，比如說今天做錯的題目，拿個錯題本記錄下來，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看老師今天所講的，有沒有全部聽明白了，要是不明白的明天再問老師，整理一下第二天所學習的東西，所要講的作業等等。

10:00---整理好了。洗漱一下，睡覺，等待第二天的到來，還有很多的事情等著咱們呢，革命尚未成功，同志仍需努力。

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高一學霸是怎樣學習的

一、每天保證8小時睡眠。

晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學習時要全神貫注。

玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

三、堅持體育鍛煉。

身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢?

四、學習要主動。

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

如何成為學霸

學會舍棄

高一學習的壓力很大，很多人被弄得手忙腳亂。我們在學習的時候，面前總放著一大堆書，但你每次只能拿起一本書，認真閱讀，而不是同時拿起十幾本書隨意瀏覽——這是一種最浪費時間的學習方法。只有讀完一本之后，再去拿起另一本來閱讀。

那么，該選擇哪一本呢?答案很簡單：最重要的那本。對第二重要的那本，堅決不看。當你把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。

確保自己一直都在做最重要的事情，實際上也就是確保了自己高一的時間一直都在被高效的利用。

做自己力所能及的事

我們要保證自己的高一學習效率，就要多做和自己水平相適應的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡單的題目不要去做，太難的題目也不要去做。

讓高手去做12道難題吧，我們只做12道中等難度的題目就行了。等我們把中等難度的題目做熟練之后，你自然會發現，原來很難的題目已經不那么難了。

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